Stretching
Lorsque notre mental est trop présent et notre corps émotionnel trop affecté, il est souvent difficile de nous laisser aller à la détente. C’est en passant par le corps physique que nous adressons des informations positives à notre corps émotionnel. Une porte d’entrée au lâcher prise est ainsi ouverte.
Mal de dos, cervicales douloureuses, lombaires bloquées…notre corps utilise des systèmes de compensation, qui peuvent se transformer en maladies psychosomatiques. L’Association des étirements tel que stretching, postures de yoga et méthode Mézière, couplés à la respiration, permet de corriger ces déséquilibres posturaux.
Mal de dos, cervicales douloureuses, lombaires bloquées…notre corps utilise des systèmes de compensation, qui peuvent se transformer en maladies psychosomatiques. L’Association des étirements tel que stretching, postures de yoga et méthode Mézière, couplés à la respiration, permet de corriger ces déséquilibres posturaux.
TENSIONS
STRESS
DESEQUILIBRE POSTURAL
COMPENSATION
DOULEURS DORSALES, CERVICALES
RESPIRATION BLOQUEE
AGITATION MENTALE
Groupe de 5 personnes
Mardi et jeudi de 9h à 10h15